今天，你吃水饺还是汤圆？
又称日南至、冬节、亚岁等
兼具自然与人文两大内涵
既是二十四节气中第22个节气
也是中国民间的传统祭祖节日
冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日
在古代民间有“冬至大如年”的讲法壹冬至风俗冬至的风俗丰富多样，充满了深厚的文化底蕴。以下是一些主要的冬至风俗：
祭祖：
在广东地区，冬至被视为一个重要的节日，人们会在这天祭祖，表达对先祖的怀念与尊敬。
吃水饺：
在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃，形成了习俗。
吃汤圆：
在南方一些地区，则流行冬至吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆也称汤团，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。
九九消寒：从冬至那一天算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。而当时中国人民为挨过漫长冬季，遂发明以“数九”方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。贰冬至物候现象
蚯蚓的活动温度在5-30°C，0-5°C进入休眠状态，此时阳气虽已生长，但阴气仍然强盛，土中的蚯蚓蜷缩着身体。
古人认为麋的角朝后生，所以为阴，鹿的角朝前长属阳。继而认为，冬至时阴极阳生，麋感到阳气，头角会自动脱落。
虽然地表严寒，但阳气初生，山中的泉水已经暗暗开始流动了
叁冬至节气养生冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。
《冬至》
唐·杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。江上形容吾独老，天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处见三秦。《邯郸冬至夜思家》
唐·白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。
朔雪随冬至，万物始收藏。
年末将至，接下来的日子
要多穿点衣服，多盖点被子
不在父母身边要照顾好自己
天气再冷，生活也要热气腾腾
同时，祝福明日上考场的同学们
金榜题名，一“研”为定！
◆推荐阅读◆
▶图片来源丨融媒体中心影视部 高倩倩、姚昕瑞
▶文字来源丨文字来源网络
▶海报来源丨数字媒体艺术232 卓李森